Hebel

kansetsu-waza

Techniken

Kote-gaeshi

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Kote-hineri

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Kote-mawashi

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Ude-garami

Ude-garami

Ude-hishigi-hara-gatame

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Ude-hishigi-hiza-gatame

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Ude-hishigi-juji-gatame

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Ude-hishigi-sankaku-gatame

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Ude-hishigi-te-gatame

Ude-hishigi-te-gatame

Ude-hishigi-ude-gatame

Ude-hishigi-ude-gatame

Ude-hishigi-waki-gatame

Ude-hishigi-waki-gatame

Es ist nicht wichtig, besser zu sein als jemand anderes, aber es ist wichtig, besser zu sein als gestern.

Jigorō Kanō

Jigorō Kanō/Begründer des Judo