Prüfungsprogramm – Judo Gelb

Überkategorie	Kategorie	Judo Halbgelbgurt	Judo Gelbgurt
Beschreibung
Anforderungen		Mindestens 30 Lektionen, frühstens mit 8 Jahren	Mindestens 30 Lektionen, frühstens mit 8 Jahren
Würfe	Bein- und Fusswürfe	O-soto-gari Hiza-guruma	O-uchi-gari Ko-uchi-gari
	Hüftwürfe	Uki-goshi
	Hand- und Armwürfe		Tai-otoshi
Grundlagen	Fallschule	Ushiro-Ukemi Yoko-Ukemi Mae-Mawari-Ukemi(mit Liegenbleiben)
Grifftechniken	Festhalter	Kuzure-kesa-gatame Yoko-shiho-gatame	Tate-shiho-gatame Kami-shiho-gatame
Bewegungsaufgaben		Zeigen der Nage-waza mit einer sinnvollen Vorbereitung Zeigen der Katame-waza als Abschluss eines Angriffs aus einer Grundsituation des Bodenkampfes: Uke und Tori knien Uke in Bankpositio Zeigen einer Befreiung pro Osaekomi-waza/Haltegrif	Zeigen der Nage-waza mit einer sinvollen Vorbereitung. Zeigen einer Nage-waza mit zwei verschiedenen Vorbereitungen. Zeigen einer Nage-waza beidseitig. Zeigen der Katame-waza als Abschluss eines Angriffs aus einer Grundsituation des Bodenkampfes: Uke auf dem Bauch Tori in Rückenlage, Uke zwischen den Beinen Zeigen einer Befreiung pro Osae-komi-waza
Zusatzaufgaben		Yakusoku-geiko (Üben nach Absprache; einmal Du, einmal ich, rechts und links mit selbstgewählter Osae-komiwaza)	Yakusoku-geiko (Üben nach Absprache; einmal Du, einmal ich, rechts und links mit selbstgewählter Nage-waza)