Beintechniken

Yoko-geri

Seitwärtstritt · 横蹴り

Yoko-geri

Yoko-geri ist ein seitwärts ausgeführter Fußtritt, der mit der Ferse oder der Fußaußenkante trifft. Er wird als gestossen oder geschnappt ausgeführt, wobei das Knie zur Brust gezogen, die Hüfte eingedreht und das Bein seitlich gestreckt wird. Die Technik zielt auf Kraftübertragung durch Hüfteinsatz.

Es ist nicht wichtig, besser zu sein als jemand anderes, aber es ist wichtig, besser zu sein als gestern.
Jigorō Kanō
Jigorō Kanō/Begründer des Judo