Hüftwürfe

Ushiro-goshi

Hüftgegenwurf · 後腰

Beim Ushiro-goshi (Hüftgegenwurf) wird Uke durch koordinierten Einsatz von Toris Hüfte und Beinen nach oben geschleudert und dann auf den Rücken fallen gelassen.

Es ist nicht wichtig, besser zu sein als jemand anderes, aber es ist wichtig, besser zu sein als gestern.

Jigorō Kanō/Begründer des Judo