Hand- und Armwürfe

Sukui-nage

Schaufelwurf · 掬投

Beim Sukui-nage (Schaufelwurf) wird Uke an den Oberschenkeln gefasst und ausgehoben, und dann über Toris Oberschenkel nach hinten geworfen (geschaufelt) zu werden

Es ist nicht wichtig, besser zu sein als jemand anderes, aber es ist wichtig, besser zu sein als gestern.

Jigorō Kanō/Begründer des Judo